Що відбувається з організмом, коли ви курите

Куріння негативно впливає на організм уже з перших секунд після затяжки та спричиняє серйозні довгострокові наслідки. Нікотин швидко досягає мозку, формуючи залежність, підвищуються пульс і артеріальний тиск, звужуються судини, а чадний газ зменшує надходження кисню до тканин.

Тривале куріння є основною причиною раку легень і ХОЗЛ, значно підвищує ризик інфаркту та інсульту, сприяє виразковій хворобі, передчасному старінню шкіри, захворюванням ясен і розвитку діабету 2 типу. Курці в середньому живуть на 16 років менше, а кожна сигарета скорочує життя приблизно на 11 хвилин.

Водночас організм починає відновлюватися вже через 20 хвилин після відмови від куріння, а через 48 годин нікотин повністю виводиться.

Детальніше про шкоду куріння та підходи до відмови від нього — у посібнику Центру громадського здоров’я України: https://phc.org.ua/kontrol-zakhvoryuvan/neinfekciyni-zakhvoryuvannya/povedinkovi-faktori-riziku-niz/kurinnyavzhivannya-tyutyunu-ta-nikotinu