Пам’ятка "Рекомендації населенню щодо профілактики гострих респіраторних вірусних інфекцій, коронавірусної інфекції"

У зимовий час, та особливо в період воєнного стану, зростає ризик захворювання на гострі респіраторні вірусні інфекції та коронавірусну інфекцію, оскільки відмічається інтенсивна внутрішня міграція населення.

Грип — це високоінфекційне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті.

Грип має симптоми, подібні до ознак інших гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), але є набагато небезпечнішим.

За перших симптомів звертайтеся до лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Клінічні ознаки грипу:

раптовий початок;

головний біль;

ломота у м’язах і суглобах;

біль у горлі;

підвищення температури тіла до 38 °С і більше;

кашель;

в окремих випадках — блювота і пронос.

Вірус грипу передається повітряно-краплинним та повітряно-пиловим шляхом, внаслідок тісного контакту.

Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для інших протягом усього періоду прояву симптомів — у середньому це сім днів.

Найчастішим ускладненням грипу є пневмонія, що інколи може за 4–5 днів призвести до смерті хворого. Також нерідко розвивається серцева недостатність.

За словами медиків, найкращий спосіб не захворіти взимку — своєчасно зробити щеплення від грипу.

Як попередити зараження грипом:

проведення вакцинації протигрипозною вакциною;

повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді;

загартовування організму, ведення здорового способу життя;

часте провітрювання приміщення;

уникання контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції (необхідно триматися на відстані не менше двох метрів);

обмеження відвідування місць великого скупчення людей;

часте миття рук з милом;

намагатися не торкатися очей, носа або рота немитими руками;

при чханні або кашлі прикривати ніс і рот одноразовою носовою серветкою, яку одразу після використання потрібно викинути;

носити марлеву пов’язку (маску), яку потрібно міняти кожні 4 години, в осередку інфекції або при перших проявах застуди;

проводити вологе прибирання не менше двох разів на день із застосуванням дезінфікуючих засобів.

Що робити, коли Ви захворіли:

Не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар. Самолікування може призвести до ускладнень, що становлять значну небезпеку для здоров’я:

при перших ознаках захворювання хворого потрібно укласти в постіль та викликати лікаря;

для виведення отруйних речовин доцільно збільшити питний режим за рахунок чаїв (з шипшиною, смородиною, калиною, малиною, липовим цвітом, лимоном), молока з медом, фруктових соків;

ізолювати хворого в окремій кімнаті або відгородити ширмою та виділити індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни, білизну;

проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;

щодня робити вологе прибирання з дезінфікуючими засобами;

користуватися одноразовими носовими серветками;

особам, які доглядають за хворим, слід користуватися марлевими масками.