Ментальне здоров’я – це не про слабкість. Це про ресурс, який допомагає триматися, відновлюватися, підтримувати себе й інших.

В умовах війни турбота про свій психоемоційний стан стала не менш важливою, ніж фізична безпека.

Цей банер Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» за ініціативи Першої леді Олена Зеленська – веде на національну діджитал-платформу: https://howareu.com.

Це місце, де можна зробити перший крок до відновлення. Адже піклування про себе – не розкіш, а щоденна звичка, яка рятує. Тут ви знайдете: техніки самодопомоги, рекомендації від психологів, гарячі лінії, сервіси онлайн- та офлайн-підтримки.

Запитайте себе й інших: «Ти як?» – і не залишайте це питання без відповіді.